La pratique du yoga, prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l'autre

Public

    Tout professionnel de santé

Objectifs

  • Permettre au soignant de s'initier aux techniques du yoga pour la gestion du stress et de l'anxiété et pour soulager la douleur

    Utiliser la technique du yoga dans une démarche de bien-être auprès du patient, de répondre à ses besoins

Programme

  • Introduction du yoga, explication théorique sur la pratique et les bienfaits des postures, techniques de relaxation et de respiration

    Réflexion sur l'apport du yoga, sur sa place dans le soin (douleur, accompagnement à l'endormissement, stress...). Le programme sera ajusté en fonction des attentes des participants et des demandes émergeant lors des analyses de situations

    Apprentissage pratique du yoga

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Evaluation des acquis -

    Evaluation de la formation