Pratique de la sophrologie en pleine conscience
Public
Tout professionnel de santé
Objectifs
- Permettre au soignant de vivre une relaxation de base issue des méthodes de la sophrologie afin d'accompagner quotidiennement la personne soignée
Nourrir la confiance en soi
Etablir une relation chaleureuse basée sur la confiance en soi
Programme
- La prise de conscience des points d'appui
Les respirations conscientes
La relaxation dynamique
Le schéma corporel vécu comme réalité vécue
Relier le corps et le mental
Aborder les situations de façon positive
Méthodes et moyens pédagogiques
- Revue de dossiers et analyse de cas
Apports théoriques
Exercices pratiques
Analyse de situations professionnelles
Livret pédagogique
Evaluation de la formation et de ses apports
À noter
- Une tenue confortable est souhaitée