Prévenir l'épuisement professionnel en développant son aisance relationnelle

Public

    Professionnels de la santé de tous secteurs d'activités

Objectifs

  • Etre acteur d'une meilleure relation à soi et aux autres pour ne pas s'épuiser au travail

    Mettre en oeuvre son propre projet d'évolution pour gérer le stress et améliorer la qualité relationnelle au quotidien

    Dynamiser ses ressources personnelles

Programme

  • Relation à soi-même : savoir s'écouter et être écouté

    Relation à l'autre : savoir écouter l'autre avec bienveillance

    Qualité relationnelle : savoir écouter et dire pour faire évoluer la relation

    Communication non violente

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Apports théoriques sur le burn-out ou épuisement professionnel et sur les relations interpersonnelles

    Repérages des capacités existantes et des réajustements : échanges, tests et ateliers de communication

    L'importance du corporel dans l'écoute de soi et de l'autre

    Définition d'actions personnelles à explorer entre les sessions

    Suivi de l'évolution au cours des 3 sessions

    outil utilisé : sophrologie et CNV