L'Analyse Transactionnelle (A.T.) : des ressources pour se comprendre et comprendre l'autre - niveau 1

Public

    Tous professionnels désireux d'améliorer sa communication et gagner en sérénité personnelle et professionnelle

Objectifs

  • Découvrir son propre mode de fonctionnement

    Mieux comprendre le comportement de l'autre

    Repérer les pièges de la communication chez soi et chez les autres

    Développer son énergie positive pour gagner en confiance et sérénité au travail

Programme

  • Le triple " moi " : mes ressources

    Les 25 options positives pour gagner en confiance et sérénité

    Repérer les " jeux " chez soi et chez les autres pour mieux les stopper

    Dénouer les conflits

    Prendre sa vie en main

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Apports théoriques -

    Exercices d'application - jeux de rôle -

    Livret pédagogique -

    Analyse de situations professionnelles -

    Travaux de groupe -

    Travail intersession -

    Evaluation de la formation.

À noter

  • L'AT offre une grille d'analyse de nos comportements en répondant à la question : pourquoi nous comportons-nous de telle ou telle manière ?

    En explorant ainsi sa façon d'être, nous favorisons l'émergence de choix conscients.

    Nous comprenons également la nature des échanges avec les autres et améliorons notre potentielm relationnel.