Musclez votre mémoire

Public

    Tout public désirant améliorer sa capacité à mémoriser

    Envie de booster votre mémoire ? Découvrez comment optimiser votre efficacité professionnelle en développant vos capacités à mémoriser. Cette formation vous propose des apports méthodologiques synthétiques, des exercices d'entraînement, des outils de progression ainsi que des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quotidien professionnel et personnel.

Objectifs

  • Retrouver confiance en sa mémoire

    Apprendre à optimiser sa mémoire par différentes méthodes et stratégies

Programme

  • Auto-diagnostic de la mémoire

    Consolider l'activité mnémonique et cérébrale

    Améliorer son organisation et mémoriser grâce au Mind mapping (carte mentale)

    Boîte à outils pour améliorer sa mémoire

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Apports d'informations pratiques et théoriques -

    Exercices ludiques -

    Entraînement sur des cas pratiques des participants -

    Evaluation de la formation

À noter

  • Les dates seront programmées dès qu'un groupe de 6 participants sera constitué