Mieux vivre son quotidien professionnel - Niveau 1

Public

    Tous professionnels

Objectifs

  • Prendre conscience des situations difficiles et se mettre en condition pour pouvoir les aborder de façon positive

    Optimiser sa relation à l'autre par la connaissance du fonctionnement psychologique de chacun

    Comprendre ses propres modalités relationnelles et celles d'autrui

    Établir des relations humaines chaleureuses et constructives adaptées

    Apprendre à mieux maîtriser ses modes relationnels en tenant compte de la situation

    Etre acteur de son développement personnel et professionnel

Programme

  • Deux approches croisées vous seront proposées dans cette thématique :

    - une approche cognitive (NPG) permettant une communication interpersonnelle plus efficiente, une approche corporelle par la sophrologie

    Connaissance de soi et de l'autre

    La NPG (neuro-psycho-gestuelle) outil de communication de soi et de l'autre

    Besoins et attentes de chacun dans la communication

    Obstacles, en soi et chez l'autre à des relations de travail constructives

    Régulation de son stress dans des situations interpersonnelles difficiles : prendre du recul et trouver des réponses adaptées

    Utiliser des méthodes corporelles favorisant la détente afin de réguler son stress dans des situations interpersonnelles difficiles

    (Re)trouver du sens dans la relation et l'activité professionnelle

    Augmenter la concentration et l'écoute pour soi et pour l'autre

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Analyse de cas -

    Jeux de rôle -

    Mise en situation -

    Analyse de scénario -

    Livret pédagogique -

    Travail intersession - Évaluation de la formation.

À noter

  • Un niveau 2 peut vous être proposé sur demande et se réalisera dès 6 inscriptions.