Education à la prévention du risque rachidien : prévention des lombalgies (niveau 1)

Public

Personnel de santé de tous secteurs d'activité : administratif, entretien, soins, ...

Objectifs

• Prendre soin de son corps par une prise de conscience de ses attitudes corporelles
  
  Améliorer ses connaissances sur la gestuelle afin de prévenir la pathologie rachidienne

Programme

• Préparation physique autour de l'axe rachidien
  
  Travail et fatigue
  
  Réflexion sur le concept d'éducation à la santé
  
  Gestes et postures
  
  Stretching
  
  Relaxation

Méthodes et moyens pédagogiques

• Apports théoriques -
  
  Mise en situation -
  
  Analyse de vidéo -
  
  Livret pédagogique -
  
  Travail intersession -
  
  Evaluation de la formation

À noter

• Une tenue de confort est recommandée