Découverte de l'intelligence émotionnelle : gérer vos émotions pour mieux agir, redécouvrir celles des autres pour mieux interagir

Public

    Tous professionnels

Objectifs

  • Redécouvrir les atouts des émotions pour cultiver son intelligence de soi et des situations

    Gérer ses émotions pour développer sa confiance, décider, s'exprimer et agir à bon escient

    Gérer ses émotions pour développer sa confiance, décider, s'exprimer et agir à bon escient

    Utiliser son intelligence émotionnelle pour optimiser ses compétences relationnelles et dynamiser le travail en équipe

Programme

  • Quelles sont les composantes de son intelligence émotionnelle ?

    Quel est le concept de l'intelligence émotionnelle de D. Goleman ?

    Comment décrypter et canalyser ses émotions ?

    Comment s'exprimer de façon constructive ?

    Comment accueillir les émotions des autres, sans perdre pied ?

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Etablissement d'un débriefing individuel pour chaque participant de son profil de personnalité EQI 2.0 (quotien émotionnel) avant les sessions collectives -

    Outils pragmatiques, des échanges, du partage pour revisiter des situations concrètes